🥣 День сурового гаспачо 🧄

Хоч за вікном вже осінь 🍂, але так хочеться чогось літнього й сонячного ☀️😄! А що може краще нагадати про спеку та яскраві кольори літа, ніж  гаспачо — прохолодний суп з Іспанії? 

🥣 Щороку його відзначають як символ свіжості 🥒, здоров’я 💚 та чудового настрою. Гаспачо “суровий”, тобто готується без варіння — усе просто змішують і подають холодним! ❄️🧊

 Що таке гаспачо?

Гаспачо — це суп, який:

• не потрібно варити 🔥❌;

• готують із помідорів 🍅, огірків 🥒, перцю, часнику 🧄 та оливкової олії;

• подають холодним ❄️, інколи навіть із кубиками льоду 🧊!

Саме тому його часто називають овочевою суперсилою для спекотних днів 💪

🌞 Як з’явився День гаспачо?

Свято почали відзначати в Іспанії, щоб привернути увагу до корисних сезонних овочів. А ще — щоб нагадати всім, що здорова їжа може бути дуже смачною.

🧒 Цікаві факти:

• У давнину гаспачо готували без помідорів 😲 — їх у Європі ще не знали!

• У деяких містах Іспанії проводять великі свята гаспачо 🎭🍅, де люди одягаються у костюми овочів.

• Є різні види гаспачо: червоне ❤️ (з помідорів), зелене 💚 (з огірків та зелені), біле 🤍 (з мигдалю).

• Найбільша миска гаспачо у світі важила кілька тонн 😱 — це майже як маленький басейн супу! 🥣🏊

• Учені кажуть, що гаспачо чудово освіжає ❄️ та додає енергії ⚡ — ідеально для активних дітей! 🏃‍♂️🏃‍♀️

• 🍅 Спробуйте й ви!

  Приготуйте гаспачо разом із батьками — це швидко, весело і дуже корисно. А в бібліотеці вам підкажуть книги, де можна прочитати про кухні світу та цікаві страви.

Міжнародний день цільного зерна 

19 листопада світ відзначає Міжнародний день цільного зерна — нагадування про те, наскільки важливо їсти не лише смачно, а й корисно. Цільні злаки — один із найпростіших способів підтримати здоров’я щодня.

 Що таке цільне зерно і чому воно корисне?

Цільне зерно зберігає три частини — висівки, зародок та ендосперм. Саме в цих шарах містяться клітковина, вітаміни B, мінерали, антиоксиданти та корисні жири.

Основні переваги:

• Покращує травлення та допомагає контролювати вагу.
• Знижує ризик серцево-судинних захворювань.
• Підтримує стабільний рівень цукру в крові.
• Дає рівномірний заряд енергії.
• Простіше кажучи — це натуральне "паливо" для організму.

Найпопулярніші цільні зерна

•  овес
•  гречка
•  бурий рис
•  кіноа
•  перловка
•  пшоно
•  цільнозерновий хліб та макарони
•  попкорн без масла

 Як легко додати цільні злаки у раціон?

•  Замінити білий хліб на цільнозерновий.
•  Обирати крупи «в оболонці»: гречка, коричневий рис, булгур.
•  Готувати боули та салати з кіноа або перловкою.
•  Снідати звичайною вівсянкою, а не швидкорозварюваною.

Більшість людей споживає вдвічі менше клітковини, ніж потрібно. Міжнародний день цільного зерна покликаний нагадати: невеликі зміни в раціоні можуть значно покращити самопочуття та підтримати здоров’я на роки вперед.

 🥰 Світ тепла та підтримки 🥰

Сьогодні, 29 жовтня, ми відзначаємо дуже особливу подію — Міжнародний день догляду та підтримки. Це день, коли ми згадуємо, наскільки важливо бути добрим, уважним і турботливим.

Що ж таке догляд і підтримка? Це прості, але щирі вчинки: допомогти молодшому зав’язати шнурки, принести хворому дідусеві теплий чай або просто обійняти друга, якому сумно. Піклування — це також уміння вислухати, підтримати у складну хвилину, захистити того, кого образили. Адже саме доброта і турбота створюють у світі тепло, затишок і довіру — для літніх людей, тварин, друзів і, звісно, для нас самих.

Кожен маленький добрий вчинок — усмішка, допомога мамі, добре слово — це крок до світу, у якому більше любові й підтримки.

 📚 Книги, що навчають добра

У нашій бібліотеці є багато чарівних книжок, які допомагають відчути силу доброти.

Наприклад, у казці «Маленький принц» ми дізнаємося, як важливо нести відповідальність за тих, кого любиш. Герої книг про Мумі-тролів показують, що справжня родина — це ті, хто завжди поруч і створює затишок. А у мудрих оповіданнях Василя Сухомлинського діти вчаться співчувати, чесності та турботі про інших.

Читаючи такі історії, ми тренуємо своє серце — воно стає добрішим і готовим ділитися теплом.

Тож сьогодні спробуй зробити щось гарне: подякуй тому, хто про тебе дбає, допоможи вдома або просто подаруй комусь усмішку. Адже добро завжди повертається!

Пухнастий охоронець гір

23 жовтня, у світі відзначають Міжнародний день снігового барса, або ірбіса — одного з найзагадковіших мешканців гір! 🏔️ Цей день створений, щоб нагадати: навіть найдужчі тварини потребують нашого захисту.

Сніговий барс живе високо в горах Центральної Азії, де панує холод і віють сильні вітри. Його сріблясто-біле хутро з темними плямами допомагає майже непомітно пересуватися серед скель і снігу. Недарма ірбіса називають “привидом гір” — помітити його в дикій природі майже неможливо!

А чи знали ви, що сніговий барс не гарчить і не нявкає, як звичайні коти? 😺 Замість цього він видає м’яке "пирхання" або "муркотіння". Його довгий пухнастий хвіст допомагає зберігати рівновагу під час стрибків — а стрибає цей красень аж на 6–8 метрів! А коли барсу холодно, він просто вкривається хвостом, наче теплим шарфом. ❄️

На жаль, цих дивовижних тварин залишилося дуже мало 😢. Через браконьєрство та втрату природних місць існування снігові барси опинилися під загрозою зникнення. Тому цей день — чудова нагода для нас усіх згадати, як важливо берегти природу 🌿.

📚 У нашій бібліотеці ми любимо такі історії, бо вони навчають нас доброти й турботи про все живе.

Запрошуємо вас, юні читачі, дізнатися більше про тварин Червоної книги! Знайдіть книжки про диких котів, світ гір і природу — і ви відкриєте для себе безліч дивовижних фактів.

Разом ми можемо зробити так, щоб сніговий барс — цей пухнастий охоронець гір — завжди залишався символом сили, краси й гармонії природи! 💙🐆

 «Мопс, що навчає мріяти»

15 жовтня у світі відзначають День мопса — день кумедних, лагідних і надзвичайно чарівних песиків 🐕, які вміють підняти настрій навіть у похмурий день. Вони завжди поруч, коли потрібна підтримка, і дивляться своїми великими очима так, ніби розуміють усе на світі.

Мопси — одна з найдавніших порід світу. Їхня історія налічує понад дві тисячі років і почалася в Давньому Китаї, де ці собаки були улюбленцями імператорів. Згодом вони підкорили Європу, ставши справжніми улюбленцями королівських дворів. Навіть у королеви Вікторії було кілька мопсів.

У Китаї складки на мордочках мопсів вважали священними, адже вбачали в них символи удачі. Назва породи, імовірно, походить від нідерландського слова «moppen» — «буркотун» або «мордочка, що кривиться».

Мопси давно підкорили серця не лише господарів, а й читачів. Адже в книжках вони стають справжніми героями — сміливими, мрійливими й трішечки незграбними 🐾, але завжди добрими та щирими. Саме такими ми бачимо їх у чудових історіях Белли Свіфт ✨.

Її книги про мопсів — це справжня магія для юних читачів. У кожній історії песик прагне здійснити мрію, шукає своє місце у світі й зрештою розуміє: щоб бути щасливим, не потрібно ставати кимось іншим — достатньо просто бути собою. Ці теплі, дотепні та зворушливі історії навчать дружити, прийняттю й любові — тим речам, які роблять світ світлішим ☀️.

📚 Якщо ви любите добрі книжки з гумором, пригодами та пухнастими героями — історії Белли Свіфт неодмінно вам сподобаються! Завітайте до нашої бібліотеки й познайомтеся з мопсом, який точно змусить вас усміхнутися 😊💛

Всесвітній день інклюзивності

10 жовтня у світі відзначають Всесвітній день інклюзивності — дату, покликану нагадати, що кожна людина, незалежно від своїх особливостей, має право бути почутою, прийнятою та залученою до життя спільноти. Це день, який закликає до рівності можливостей, поваги до різноманіття та створення суспільства без бар’єрів.

    Слово інклюзивність походить від англійського inclusion — «включення». Йдеться не лише про доступність для людей з інвалідністю, а про ширше поняття — прийняття всіх без винятку: незалежно від статі, раси, віку, мови, вірувань, стану здоров’я чи соціального походження.

Ідея створення Всесвітнього дня інклюзивності належить The Garden Foundation — американській благодійній організації, що підтримує людей з інтелектуальними та фізичними порушеннями. Саме вона ініціювала цей день, аби поширювати розуміння важливості інклюзивного мислення в усьому світі.

Сучасна дитяча література все частіше звертається до теми інклюзії, допомагаючи юним читачам краще розуміти, що всі люди різні — і в цьому наша сила. У книжках для дітей з’являються герої з особливими потребами, які, як і всі інші, мріють, дружать, долають труднощі й перемагають. Такі історії вчать співчуттям, доброті, прийняттю та руйнують стереотипи. Діти бачать, що «інакшість» — не привід для осуду, а частина нашого різноманітного світу.

Серед таких важливих книжок — «Пригоди Даші й Тіни» української письменниці Вікторії Надикто. Головна героїня — дівчинка Даша, яка у реальному житті змушена щодня приймати ліки та проходити складні медичні процедури. «Більшу частину дня Даша займається лікувальними процедурами, а меншу грає з подругами – у Даші складна хвороба з довгою назвою: муковісцидоз. Це найрозповсюдженіше з рідкісним генетичних захворювань. Така гидотна, через яку людині складно дихати та перетравлювати їжу». Але в уявному світі, створеному авторкою, вона перетворюється на фею, що вирушає у чарівні пригоди. Разом із подругою Тіною Даша знайомиться з доброю відьмою, котра втратила свій дар творити дива, і допомагає їй повернути чари до казкової країни. На своєму шляху дівчинка долає труднощі, бореться зі страшним Павуком і, головне, вірить у добро, дружбу й силу любові. Ця книга — не лише про казкові пригоди, а й про мужність, віру в себе та силу мрії, що допомагає долати найважчі обставини.

 «Пригоди Даші й Тіни» — приклад того, як дитяча література може підтримувати інклюзивність, показуючи, що кожна дитина — особлива і важлива. Через чарівні сюжети авторка м’яко й тепло пояснює дітям, що справжня сила не у фізичній досконалості, а у великому серці, здатному любити та допомагати іншим.

 Супергерої нашої країни 💙💛

Сьогодні, 1 жовтня, Україна відзначає одразу два величних свята — День захисників і захисниць України та День Українського козацтва. Це день, коли ми з особливою вдячністю згадуємо всіх, хто боронив і продовжує боронити нашу землю, наближаючи Перемогу.

Від козацької звитяги до сучасних героїв ⚔️

Традиція захищати рідну землю має глибоке коріння. Ще в далекі часи це робили наші славні козаки — сміливі, вільні й непереможні воїни, які стояли за волю та незалежність України. Недарма їхньою небесною заступницею вважалася Пресвята Богородиця, і саме тому День козацтва та День захисників і захисниць ми святкуємо сьогодні.

Наші сучасні воїни — гідні нащадки козацької звитяги. Вони сильні духом, мужні, незламні. Щодня вони ризикують власним життям, аби ми могли жити, працювати, навчатися і мріяти. Це справжні Герої нашого часу, і ми маємо берегти пам’ять та вдячність у своїх серцях.

А чи знаєте ви, що сміливим може бути не лише воїн на полі бою, а й маленька дитина, яка долає власні страхи? У цьому допоможе книжка Тані Стус «Таємні історії маленьких і великих перемог».

Це особлива книга для дітей, але й дорослі знайдуть у ній багато важливого. Вона розповідає про те, як впоратися з тривогою, сумом, страхом і навіть перетворити їх на друзів. Наприклад, сильний страх може постати у вигляді «колючого клубочка», з яким можна навчитися жити й навіть подружитися.

Кожна історія тут — маленька пригода, яка вчить знаходити опору всередині себе. Авторка показує, що перемога не завжди вимірюється у великих звершеннях. Іноді достатньо зробити перший крок назустріч власним переживанням — і це вже справжня перемога!

🌟 Чому варто прочитати цю книгу?

• Вона допомагає дітям зрозуміти й прийняти власні емоції.
• Навчає, що хоробрість починається з маленьких кроків.
• Дарує відчуття безпеки та підтримки.

Це читання стане надійним другом і маленьким талісманом для тих, хто шукає внутрішню силу та спокій.

📚 Запрошуємо до нашої бібліотеки, щоб відкрити для себе цю чарівну книжку й разом із героями історій відчути, що справжня перемога завжди починається зсередини.