Здорове, правильне харчування, є
одним з найбільш значущих аспектів способу життя людини і факторів його
здоров’я. Давня мудрість говорить: «Ми є те, що ми їмо».
За даними Всесвітньої організації охорони
здоров’я, 80 відсотків усіх захворювань пов’язані тією чи іншою мірою з
харчуванням, а 40 відсотків з них пов’язані безпосередньо з фактором харчування
людини.
Оптимальне здорове харчування може сприяти не
тільки поліпшенню вашого самопочуття, бадьорості, енергійності та активності,
але також дозволить знизити ризики розвитку серйозних серцево-судинних захворювань,
онкологічних, шлунково-кишкових та інших захворювань, значно погіршуючих якість
вашого життя. Харчуйтеся правильно, не шкодуйте часу на приготування
здорової свіжої їжі, відмовляйтеся від сурогатного швидкого харчування і ви
істотно зміните своє життя на краще!
Немає коментарів:
Дописати коментар